早晨上班赶一回公交
便满身是汗
扫一眼天气预报
果然这气温儿
就这么蹭蹭蹭的上去了啊
天气如此之热,如何清热降火?
当然得喊正当季的莲子出场啦!
莲子
是睡莲科
水生草本植物荷花的种子
味甘,涩,性平
归脾、肾、心经
历代医药典籍,如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有记载,莲子在养心安神、补肾盈虚,健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,现代药理研究也证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。
莲子的功效
强心安神
莲子芯中所含有的生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙化及抗心律不齐的作用。
降血压
莲子中含有非结晶形生物碱N-9,有降血压作用。
清热降火
莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神,另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。
滋养补肾
莲子含淀粉丰富,而且其所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用。
防癌抗癌
莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
是不是瞬间觉得莲子功效挺强大啊
可是却不知道怎么吃才好
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莲子这么好
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