蓝薄荷自然恢复视力---Online强化班授课指南

1、近视的根源？为何要视远？

正常情况下，一双健康的眼睛，天生既能看清远物又能够看清近物。让我们远近都能看呢，就是为了确保眼睛的受用力平衡，这样才能变得安全健康。

但随着现代生活的快节奏和高度信息化，电脑和手机已成为人们工作和生活中的必需品，基本上是上班看电脑，下班看手机，晚上熬夜追剧玩游戏。这种长时间的过度看近导致眼部相关肌肉组织的僵化程度愈演愈烈，无形当中就加重了人们的近视/散光度数，同时视力不断下降，这就是主要问题的根源所在。

既然人们总是长时间地视近，那就需要抽出时间来视远，来达到眼睛正常看近看远的一种平衡状态，这样才能确保眼睛的健康发展。

2、什么是视远？视远是如何提升视力的？

视远属于一种纯天然绿色训练法，不借助任何仪器、不打针、不吃药、不按摩、不针灸、不眼贴、不转眼球，它主要是通过各种本能的、自发的调节动作巧妙地用力道来锻炼眼部肌肉，以帮助我们看清五米外的模糊目标。

通过有效锻炼眼部肌肉，让由于近视导致的僵化的肌肉组织变得灵活、有弹性，来提高调节视力，并逐渐带动非调节（裸眼）视力的提高，以恢复看远原有的机能。

3、通过视远可以改变屈光度吗？

实践证明，通过视远训练不但可以治疗近视（散光）、弱视还能治疗老花（远视）和斜视。通过长期的视远练习，由各种调节动作牵拉我们的眼肌、眼韧带，改善肌肉的僵化并提高它们的弹性，增加它们视远看近的调节能力，从而带动人眼非调节（裸眼）视力的不断提高，随之降低屈光度直至恢复正常视力。

4、视远适合哪些人群？

5-60岁，近视1500度及以下（含散光），眼底健康且无其他眼疾和眼外伤者，均适合练习本方法。

5、我现在工作中离不开电脑，练习会不会没用？

此方法练了总比不练要好，练了肯定有用，即便被过度看近抵消了功效，它也迟缓了近视的速度。付出与收获完全成正比！

6、戴眼镜时间长眼睛就会变形，怎么办？

通过坚持锻炼，视力逐渐提高了，到后面摆脱眼镜了，变形的眼睛和眼球会逐渐恢复原状。这就是自然疗法的好处。

7、感觉让孩子练很难呢？孩子坐不住，一会说困，累。

有方法、技巧就会有进步，有进步就会有信心，有信心就会有兴趣，有兴趣就能坚持，坚持就能养成习惯，习惯就会成自然。有了好习惯就不愁不成功。

8、为什么自己在家练总没怎么提升？

一个人摸索着练习，没有老师指导难免会不得要领，会走弯路。

9、如何进行Online强化班授课？

1）有学习教材，通过图文并茂来讲解练习的方法及动作技巧，这样易于学员理解和掌握。

2）定期在讲课群里更新语音课，进一步深化讲解理论、方法、技巧和相关的知识内容。

3）针对不同学员的情况进行一对一指导，确保能正确掌握此方法。若学员在规定指导训练期间有任何问题，可随时联系老师，第一时间将给予答复。

4）若有问题，学员平时也可通过微信、电话向老师咨询。

10、Online强化班如何助你提升视力？

强化班的意义就是让你快速掌握方法、动作要领、技巧及注意事项，有效结合室内、户外各种练习，让学员少走弯路。坚持下去，便可见证量变--->质变，以达到视力的提升、稳定视力并最终摆脱眼镜的目的！

11、Online强化班如何收费？是否存在“无效退款”？

    1）目前学费一次性1200元。一次收费，长期指导服务三年。

    2）认真练习本方法就像到学校上课学习一样，只要用功了就一定有效果。相信没有哪个学生或家长会要校长承诺“学习无效退款”。

所以，本强化指导班不存在“无效退款”的情况。

12、本强化班招收学员的基本条件是：

1）渴望提升视力、恢复视力的人群

2）眼底健康且无其他眼疾、眼外伤

3）不接收做过激光矫正手术者

4）未成年人必须征得家长或监护人的同意

报名后学员重点学习如下：

1、视远训练注意事项

2、视远训练前期准备工作

3、如何通过看视力表来有效提升视力

4、看视力表的方法、技巧及要领

5、如何进行户外练习（白天+晚上）

6、视远练习期间碰到的各种疑问（尤其在前三个月）

7、主动调节视远训练操是如何比较快速地提升视力的

8、训练操动作详解

由于近视程度、近视时间长短和年龄大小的不同，因此近视恢复所需的时间和难易的程度也是不相同的。注意用眼方式、平均每天坚持练习＞2小时，一般情况下，无散光（含轻度散光）的恢复时间为：

- 300度及以下需要3-6个月

- 300-600度需要6-12个月

- 600-1000度需要1-2年

- 1000-1500度需要2.5年左右

-（有100-300度散光的相应往后延3-6个月）

备注：具体的恢复时间长短根据具体付出的练习时间来衡量，付出得越多，恢复得相对越快。